Badminton

Zapraszamy wszystkich chętnych z Legnicy i okolic w dowolnym wieku do gry w badmintona.

Badminton jest sportem niezwykle przyjaznym i eleganckim. W Polsce z roku na rok przybywa coraz więcej miłośników tej dyscypliny, ponieważ może uprawiać ją każdy bez względu na wiek lub poziom zaawansowania

20130313_210002

Podczas gry pracuje całe ciało zawodnika, a energia pozyskiwana jest zarówno z procesów tlenowych jak i beztlenowych. Systematyczny trening kształtuje sprawność fizyczną, w tym szczególnie cechy takie jak: koordynacja ruchowa, szybkość, siła i wytrzymałość. Innym atutem uprawiania badmintona jest konieczność ciągłej analizy sytuacji na korcie, zmuszającej do logicznego i szybkiego reagowania a także rozwijanie zdolności przewidywania.
Warto dodać, że badminton to najszybsza dyscyplina rakietowa na świecie i jednocześnie gra o długiej tradycji.

Przepisy gry w badmintona